学会怎么做汉堡胚,肉蛋菜随意放,康健营养无添加,完胜肯德基_亚博yabo888网页登录

时间:2021-12-30 01:09

本文摘要:昨天带女儿去上课的路上,前面有几个大一些的孩子一边走一边商量着要去吃什么,最后少数听从多数,赞成吃“肯德基”的赢了。肯德基在中国一直很火,随便走在大街上就能瞥见一个店,主打就是汉堡和炸鸡类食物,别说小孩子了,就连大人也很喜欢呢,不外这工具虽然味道好但热量也是相当高了,偶然吃一次解解馋还行,不建议正在长身体的孩子经常食用,以免影响生长发育。

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昨天带女儿去上课的路上,前面有几个大一些的孩子一边走一边商量着要去吃什么,最后少数听从多数,赞成吃“肯德基”的赢了。肯德基在中国一直很火,随便走在大街上就能瞥见一个店,主打就是汉堡和炸鸡类食物,别说小孩子了,就连大人也很喜欢呢,不外这工具虽然味道好但热量也是相当高了,偶然吃一次解解馋还行,不建议正在长身体的孩子经常食用,以免影响生长发育。偏偏女儿也是个小馋猫儿,转头就跟我说她也想要吃汉堡,为了康健着想还是我亲自上阵来做汉堡吧!我们都知道其实汉堡就是两片面包,中间夹上蔬菜、肉类、鸡蛋……再搭配沙拉酱或番茄酱一起食用。

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今天就来教大家怎么制作汉堡胚,有了它随时随地就能做出个巨无霸来,暄软鲜味还没有添加剂,给孩子吃特别放心,如果你家也有个喜欢汉堡的娃,不妨和我一起动手来DIY吧!【自制汉堡胚】所需食材:高筋面包粉175克 奶粉6克 鲜酵母6克或干酵母2克 盐2克 细砂糖20克 纯牛奶106克 鸡蛋液25克 黄油15克 鸡蛋液(刷外貌)少许 白芝麻适量制作步骤:1.将除黄油外的其它食材根据先液体后固体的顺序放进揉面桶内,酵母放在最上面。2.启动面包机揉面约20分钟到达平滑的面团,放入软化的黄油揉至完全扩展阶段,即可以扯出透明的薄膜状态。3.将揉好的面团放进容器中,笼罩保鲜膜举行基础发酵。

4.待面团发酵至原来的2.5倍大,轻按外貌可以逐步回弹就表现发酵好了。5.将面团倒扣在操作台上按压排气,然后分成匀称的三个面团,划分滚圆笼罩保鲜膜松弛15分钟。6.取一个松弛好的面团揉匀滚圆,剩余两个面团也同样操作。

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7.揉好的面团排放烤盘内,再次发酵至原来的1.5倍大。8.在外貌刷一层薄薄的鸡蛋液,匀称地撒上白芝麻。

9.烤箱提前上下火175度预热,将烤盘放进中层烤20分钟左右。10.待汉堡胚外貌呈焦黄色出炉即可,移至烤网晾凉。11.一款康健的汉堡胚就做好了,从中间切开放上自己喜欢的酱料、蔬菜、火腿和肉类,鲜味的大汉堡就做好啦!小贴士:想要小一些的汉堡就分成四个面团,烤箱的品牌差别,烤制温度和时间自己掌握一下,如果上色过早就在外貌笼罩锡纸防止烤偏激。

汉堡胚晾凉后可以装进密封袋冷冻生存,食用之前用微波炉加热一下就变得柔软啦!您学会怎么做汉堡胚了吗?如果我的分享对您有资助就请点赞、收藏加转发,有什么问题和建议可以在文章下面给我留言,大家相互讨论学习!关注辛墨墨的小食光,我会天天在这里分享种种优质美食,接待来访!。


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